FEIJÃO MAIS CARO PODE SER SUBSTITUIDO POR OUTROS GRÃOS

É SEXXXXTA -FEIRAAAAA!!!DIA INTERNANCIONAL DA FELICIDADE SEM MOTIVOO!!!
MAS PRA VOCE QUE VAI AO SUÉRMERCADO E TEM O FEIJÃO NA LISTA , HUMM...PREOCUPOU NÉ!!
  MAS CALMA!!CALMA QUE VOU MOSTRAR PRA VOCE OUTRAS OPÇÕES DE GRÃOS QUE PODEM SUBSTITUIR O FEIJÃO NA SUA MESA E SEM PREJUDICAR O VALOR NUTRICIONAL!COM UM VALOR EM MÉDIA DE r$9,50 NO QUILO DE FEIJÃO , VAMOS CONHECER OUTRAS OPÇÕES , QUE DE REPENTE NEM SÃO TÃO MAIS BARATAS QUE O FEIJÃO MAS PODE SER UMA VARIAÇÃO DE SABOR PRA SUA REFEIÇÃO!

LENTILHA R$ 7,19 500 gr :

Alimento fonte de proteínas e carboidratos. Fonte de vitaminas do complexo B, ácido fólico, potássio, fósforo, cobre, ferro e magnésio. Normalmente usado com o arroz no lugar do feijão, pois juntos oferecem uma ótima oferta de nutrientes. Também pode ser consumido como sopa.

GRÃO DE BICO R$ 5,59 500 gr:

É um alimento composto de carboidratos, proteínas e fibras. Ele é fonte das vitaminas do complexo B, de ácido fólico, de ferro, fósforo e potássio. Ele deve ser consumido na sua forma cozida e normalmente é servido em forma de saladas.

ERVILHA 350 gr R$4,99 e  r$ 1,69 a latinha :

É fonte de vitamina B1, e moderadamente rica em ferro, potássio e cálcio. Ela tem melhor digestão se for consumida bem cozida e sem a pele. As preparações com este grão são grandes: sopas, saladas, risotos.

FEIJÃO PRETO R$ 5,98 KG :

E DOS GRÃOS QUE CITAMOS ,ESTÁ AÍ O QUE MAIS SE ASSEMELHA EM VALOR NUTRICIONAL E SABOR AO NOSSO BOM FEIJÃO CARIOCA! FONTE DE CÁLCIO , FERRO ,POTÁSSIO , MAGNÉSIO E MUITOS OUTROS NUTRIENTES TAMBÉM PRESENTES NO FEIJÃO CARIOCA , NO MOMENTO ATUAL , ESTA É A MELHOR OPÇÃO PRA QUEM NÃO ABRE MÃO DO COMBINADINHO BRASILEIRO MAIS PRESENTE EM NOSSA MESA!ALÉM DE SER COMPROVADAMENTE O GRÃO MAIS BARATO EM NOSSA PESQUISA!

PESQUISA DE VALORES REALIZADA NO SUPERMERCADO LUIZ EM ALTÔNIA-PR.