Coisas que apenas um míope entende

Ser míope tem sim suas dificuldades.
Como aqui em casa somos dois , vamos dividir com voce   situações que só nós entendemos.
Receber apelidos tipo fundo de garrafa e quatro olhos.
Não ver pessoas conhecidas na rua quando está sem as lentes e ser "tachado"  de metido , arrogante.
Ao cozinhar ,  ter as lentes invadidas pelo vapor das panelas.
Ter vergonha de usar o óculos porque o grau é  muito forte.
E se usa lentes de contato com certeza já teve algum problema com inflamação ocular.

Nossa vida de míope não é tão fácil , mas vamos pra frente....até mesmo porque quanto mais na frente , melhor enxergamos!!!!!!

AUTOMASSAGEM PARA REDUZIR CELULITE

NÃO IMPORTA SE VOCE ESTÁ GORDINHA , OU ATÉ AS MAGRINHAS ,ELA PEGA TODO MUNDO , SEM EXTINÇÃO DE RAÇA COR OU TIPO FÍSICO!!
A BENDITA CELULITEEEE !!!

EXISTEM VÁRIOS MÉTODOS E PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS PARA ELIMINAR ELA ,MAS EM PLENO 2016 , EM PERÍODO DE ECONOMIA FRACA PRA TODOS NÓS ,PENSAMOS DUAS VEZES ANTES DE PARTIR PARA UM TRATAMENTO COM CUSTO ELEVADO.

E ..SE PUDÉSSEMOS TRATAR A CELULITE EM CASA E COM POUCO GASTO??

LEGAL!!!VAMOS LÁ ENTÃO!!!

LEMBRANDO QUE PÁRA ELIMINAR A CELULITE ,NÃO BASTA APENAS MASSAGEM E CREMES , É NECESSÁRIO CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO , REDUZIR CONSUMO DE GORDURAS , AÇÚCAR E ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS , E MUITA ... MAS MUITA DISCIPLINA NA ATIVIDADE FÍSICA!!

RECEITA DE CREME CASEIRO PARA REDUZIR A CELULITE :

• Uma colher do café usado pela manhã. Borra do café
• Duas colheres de azeite de oliva.
• Uma colher de óleo de amêndoas.
• O suco de meio limão.
• Misture tudo até ficar homogêneo.
• VAMOS A MASSAGEM!!

• Passos da massagem anticelulite

1. O primeiro é tomar uma ducha, a pele deve estar limpa e livre de impurezas. O ideal é deixar cair um jato de água fresca na zona das pernas e das panturrilhas, para reativar a circulação em caso de varizes.
2. Vamos para a zona dos músculos. Com a mão pegue o creme de café com óleos preparado anteriormente. Ponha uma boa parte nas mãos e vá esquentando.
3. Comece a massagem de baixo para cima, ou seja, das panturrilhas para a zona das coxas. O ideal é ir sempre em direção ao coração, sempre ascendente, favorecendo assim a circulação. Incida mais na zona que vai desde o joelho até as coxas, já que é aí onde a celulite está mais concentrada.
4. Os movimentos devem ser longos e lentos, depois suba a massagem para o estômago, caso você tenha alguma gordura acumulada nessa zona. Mas lembre-se, na barriga a massagem deve ser circular e suave. Não deixe faltar o creme de café enquanto faz a massagem.
5. Nessa auto-massagem utilize as palmas das duas mãos e também os nós dos dedos. É importante, já que com os nós dos dedos e as pontas podemos exercer um pouco mais de força e um pouco de pressão (mas fique atenta, não deve provocar dor). Os movimentos devem ser longos e circulantes. Belisque de vez em quando a pele, recolhendo e depois a puxando com a ajuda do indicador e do polegar. É muito efetivo.
6. Caso exista alguma zona que você não alcance ou onde é difícil efetuar a massagem corretamente, uma escova de madeira específica para massagens nas pernas pode ajudar. Estas escovas são adequadas e favorecem a circulação.
7. Como você viu, esta massagem é muito fácil de ser feita, mas a chave está na constância: faça o procedimento de manhã e de tarde todos os dias. Tente seguir uma dieta saudável, onde não faltem líquidos, antioxidantes e frutas, e faça também exercícios regularmente, ainda que seja uma caminhada de meia hora. Que tal começar hoje mesmo?.
• Qualquer dúvida , o Stúdio R te atende!!  04498020281